«МОНОЛИТ»

Став членом  атлетического клуба «Монолит», вы получаете большой спектр возможностей для поддержания своей формы и развития  тела. Здесь вы найдете тренажеры от ведущих производителей — «лидеров железного мира»: от тренажеров для занятий фитнесом, до оборудования, предназначенного для базовых силовых упражнений. Монолит — это большой зал, поделенный на несколько зон:

Зона «КАРДИО»:

Untitled-1

 

https://vk.com/album-82772191_213501134

Кардио-нагрузка напрямую влияет на протекание и результативность ваших тренировок. Почему? В начале ваших тренировок 20-ти минутная кардио-нагрузка «раскачивает» ваш организм, готовит вашу сердечно-сосудистую систему на работу в зале. После тренировок действует эффект закрепления результата. Потому очень важна не только сама нагрузка, но и ее вид. Кто-то предпочитает бег, а кому-то он вовсе не подходит. Поэтому в нашей кардио-зоне расположено несколько тренажеров, что бы вы смогли найти подходящий, комфортный и удобный для вас вид нагрузки. Все тренажеры высококлассные, включающие множество функций для вашего комфорта.  Занимайтесь с удобством и удовольствием.

Зона для грудных и дельтовидных мышц:

grudnie

 

https://vk.com/album-82772191_213501336

Ваше тело должно быть красивым. Красиво оно в тот момент, когда ваши мышцы в тонусе, нет никаких излишков и все пропорционально. Зона для проработки мышц груди и плеч предоставляет все возможности для результата в этой области. «Монолит» предоставляет вам несколько тренажеров для мышц груди, которые позволят создать полноценный комплекс упражнений,  увеличивающих, закрепляющих и «шлефующих » все необходимое. Большое количество гантелей весом до 80 кг, различные грифы штанг, комфортные скамьи — все для того, что бы ваша прошла с максимальной продуктивностью и ошеломительным результатом.

Зона задних дельт и мышц спины:

spina

 

https://vk.com/album-82772191_213502348

Работая над торсом, следует особое внимание уделить рукам, плечевому отделу и, безусловно, спине.  Оборудование в  «Монолите» приятно удивит даже искушенного бодибилдера. Никаких излишеств, каждый инвентарь и тренажер это только важное и необходимое оборудование для достижения великолепных результатов. Огромный гантельный ряд, различные грифы, тренажеры — все поможет вам в построении своего тела. Надо заметить, что для проработки именно мышц спины, плеч и рук отведена  наибольшая зона, которая вмещает в себя наибольшее количество оборудования. У вас есть возможность заниматься по самым различным комплексам, делать их разнообразными. Клуб дает вам все возможности выложится по максимуму и получить соответствующую награду.

Зона для ног: 

hz9lwHZHaYg

 

https://vk.com/album-82772191_213502830

На ногах мы проводим значительную часть своей жизни. Ноги являются одной из самых сильных и так же самых красивых частей человеческого тела. Мускулистые ноги и бедра не могут быть не замеченными, это красиво. Разумеется, что, когда дело касается тренировок, стоит с особенное внимание уделить курсу для всей нижней части нашего тела. В спортивном клубе «Монолит» множество тренажеров, которые способствуют  упражнениям  направить вас к лучшему результату. В пределах одной зоны вы проработаете ягодичные мышцы, заднюю, переднюю поверхности бедра и голень. Уровень нагрузки так же не ограничен. Все зависит от вашего энтузиазма и желания.

Зона отведения и сведения бедра:

N_mJFmrZtHU

 

https://vk.com/album-82772191_213502925

Каждая женщина знает свои потаенные не идеальные места, которые необходимо доработать. Особенно усердно стоит работать над бедрами. Однако не везде встретите действительно нужные и эффективные тренажеры. В клубе «Монолит» предусмотрена специальная зона с тренажерами на отведение и приведение бедра, которые помогут  вам сделать ваши бедра красивее.  Эти тренажеры направлены на проработку боковой и внутренней поверхности бедра, что помогает вам избавиться раз и на всегда от так называемых «ушек». В этой зоне вы моделируете свои бедра, они станут более стройными, подтянутыми и привлекательными.

Барная зона:

5gRlWLqfn_o

 

https://vk.com/album-82772191_213503078

Каждый спортсмен знает, что питание это основа тренировок. Поддержание правильного рациона это залог отличной формы и высоких показателей. Поэтому в нашем клубе всегда работает бар, в котором вы можете приобрести все необходимое. Вся продукция предоставляется магазином спортивного питания, одежды и товаров для бодибилдинга и фитнеса «Титан». Протеиновые коктейли,  батончики, энергетические и изотонические напитки, белково-углеводные смеси и гейнеры — все, что необходимо для поддержания вашей спортивной диеты. Так же вы всегда можете приобрести необходимые аксессуары: перчатки, пояса, бинты.  Фляжки, шейкеры и магнезия так же в наличии.

Раздевалки и душевые: 

Женская раздевалка

Bul61aP0P9U

https://vk.com/album-82772191_213503251

Мужская раздевалка

новый коллаж

https://vk.com/album-82772191_213503425

В спортивном клубе «Монолит» очень комфортные раздевалки, так как в них всегда соблюдается порядок и чистота, уборка ежедневная. Все шкафчики закрываются на индивидуально подходящий ключ, поэтому вы можете абсолютно не беспокоиться за свои личные вещи, наслаждаясь тренировками в спортивном зале или на секциях. Так же надо отметить, что в женской раздевалке, учитывая потребности прекрасного пола, есть фен и постелен ковралин. Что, безусловно, огромный плюс, и в мужской, и в женской раздевалках предусмотрены душевые, в которых всегда, вне зависимости от времени года и прочих факторов,  есть горячая вода.

телефон для справок
8-927-245-45-87
дополнительная информация по гиперссылке «меню» в левом верхнем углу